分享食養料理~提早退休人士@ 生活書院
記得初中的時候、因為有機會搬屋、公公提出希望跟媽媽一起住。我們就成就他的願望、我跟弟弟讓出房間、再將我們的房間切一半。
我公公原本是滿頭白髮的、跟我們一起住之後、白髮變黑髮。雖然他很靜、從不干預我們的生活、但是可以 感受到他的喜悅、我們「家有一老如有一寶。」
當媽媽退休的時候、我跟她去了一次旅行、那一次是我頗難受的一次、她是一個很強的女強人、不論在事業上、家庭上、也是有重要的地位。 當面對退休、忽然間覺醒來 沒有目的的生活、整個人失去方向、感覺到自己不重要。 就以過往一直在心裏面的不開心、表現出來、整個人悶悶不樂 好像患了憂鬱症一樣。
我媽是那個將全盤精神放在家庭、事業事業的女人、沒有太多的社交、身邊有好幾位知心好友。 當時我鼓勵她、有什麼喜歡做、不如去參與一下吧!!!
我覺得退休是人生第二青春期、勞碌了半生、現在總算放下生活擔子。其實我們(社會)也可以給他們很多機會、建立自己的興趣、做自己想做的事情。 同時接受身體不同的變化、拿一個正確的觀念接受他、調整一下自己的生活方式、從心出發預防一切疾病、又或者重新了解過往的心路歷程及經驗、在生活上、飲食上、作出調整、令自己進入第二青春期。
April 4, 我們就一起坐下來分享一下吧!!!! @ 生活書院
良食廚房
良食除了可以是飽腹外，還可以讓我們連結自己的內心，透由飲食保護小動物、小昆蟲…不要少看一餐的決定啊！
想在日常飲食習慣中反思，跟不同的老師學習，歡迎來參加第二期良食廚房:-)我們很期待和你們一起學習啊！
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課堂資料：
日期｜逢星期三 （共六堂）
3月21日、3月28日、4月4日、
4月11日、4月18日、4月25日（參訪本地農場）
時間｜10:00-14:00
費用｜全免
（需先繳交 HKD200為課堂按金，出席率達80%以上會退回學費）
對象｜55歲以上人士
📞 查詢：
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傳真 | 2638 0253
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