2月|一週廚房食材

一週廚房食材(上、下) 此時此刻、如何購買一週的食材及如何善用及保存食材、學員對食材之提問自由時間 日期|2月29 (三)、2月8 (六) 時間|2月29 (三) 21:00-22:00、2月8 (六)  11:00-12:00 地點|網上會議 (會議連接方式將於電郵通知) 費用|免費 查詢|[email protected] 報名|https://bit.ly/31SFpDn ––––––––– //食養生活證書課程 從食物作為切入點、認識內心那份純粹、...

4月|食物與身心關係

食養生活分享——食物與身心關係 滋潤身體,精神,情感和心靈、靈魂/精神  (Body, Mind and Spirit): 滋潤身體意味着均衡地攝取有質素的食物,增強營養、「氣」的能量及血液循環; 滋潤情感意味着識別並清晰表達當下的感受,改善不適合自己的行為方式; 滋潤靈魂意味着發現生活的意義與目的,培育直覺、相信直覺。 如果我們身體與心/靈魂/精神失去聯繫,就會造成身體感到不適。 說到底,跟我們缺乏滋潤身心的飲食及生活有關。 4月3 (五晩)9:00pm – 10:00pm – 食養生活 之 何謂平衡飲食 4月8...

5月|刮痧|食養身心建議

食養生活分享會:刮痧 當體內氣血淤積、阻塞時,病症就會隨之而來,而刮痧可以刺激體表經絡,達到促進氣血循環、疏通經絡、調整臟腑的功效;當氣血調和通暢,能讓身體各處都能獲得充分的營養供應,不舒服的症狀自然就會減輕。 刮痧食養身心建議 中醫師 陳倩玉醫師、食養導師 岸本何穎怡 5月6 (三晩)9:00pm – 10:00pm – 感冒 5月13 (三晩)9:00pm – 10:00pm – 頭痛 6月10 (三晩)9:00pm – 10:00pm – 腸道 & 便便問題 6月17 (三晩)9:00pm – 10:00pm –...

7月|如何購買一週食材、善用及保存

如何購買一週食材、善用及保存(上、下 兩課),隨自己時間表,內容不同。 此時此刻、如何購買一週的食材及如何善用及保存食材、學員對食材之提問自由時間 日期|7月29 (三)、8月8 (六) 時間|7月29 (三) 21:00-22:00、8月8 (六)  11:00-12:00 地點|網上會議 (會議連接方式將於電郵通知) 費用|免費 查詢|[email protected] 報名|https://bit.ly/31SFpDn ––––––––– //食養生活...

9月「線上」食養循步漸進蔬食課 + 簡約食養料理示範 , 什麼是「有機農作物」、「農作物」與「環境」關係?

9月 「線上」食養循步漸進蔬食課 + 簡約食養料理示範 ,什麼是「有機農作物」、「農作物」與「環境」關係? .***「FoodforSoul食養生活」、「濃作物」合作 ***將本地有機農作物、食材「送上門」及「線上」分享簡約食養料理概念,希望能夠帶給大家一點方便。 .(細菌)互相殘殺、真的不能共存?環境災害、真的是那麼自然?我們能夠做什麼。大型病毒、世界自然生態作出調整?⋯我們生活可以怎樣選擇?如果告訴你,吃少一點動物能夠幫助到世界、地球、自己⋯⋯我們會行這一步嗎? .(A)Food for Soul 食養導師· 岸本太太·...