Body as Empirical Experinces
經驗式身體探索
Series E 經驗式身體探索 Body as Empirical Experinces
以瑜伽及身意內導運動練習為主軸，帶你從身體運動經驗中以感受認識身體，從裡到外， 層層打開身體的內在的空間，帶你學習讓自己成為一個骨正氣順，靈感不絕，自在快活的人。
｜陳美彤
日期｜9月6,13,20,27；10月4,11日（逢三）7:45-9:15pm
＋ 線上食養概念簡介｜TBC ｜岸本太太（自由參與）
地點｜葵興葵昌路18-24號 美順工業大廈 Map
名額｜10 人 (先到先入)
*歡迎自組課堂｜查詢｜[email protected]
主辦：Food for Soul 食養生活
引用食養學（Macrobiotics Living）的概念和實踐方䅁，透過食養料理體驗及實踐等共學，
一起探索飲食與生活的關係，洞觀身心狀況及其背後意義，並學習與大自然融合、跟自己共處，
願以清淨心過生活，從而感到更和諧自在。
陳美彤 Ms
瑜伽 及 身意內導運動導師
- 人文學﹙榮譽﹚學士。
- 十六歲開始隨不同老師學習瑜伽，2018年赴印度百年老校 The Yoga Institute 完成200小時瑜伽導師課程，兼修古印度哲學﹑身心食養﹑兒童及青少年瑜伽教學，現為印度 AYUSH 及 美國 Yoga Alliance認證瑜伽導師，流動瑜伽教室 如果瑜伽 if yoga 發起人。
- 教授身意內導運動﹙Somatic Movement Practice﹚﹑形體及瑜伽經驗豐富，她認為運動教學是從經驗出發的身心思哲教育，她的教學重視身體結構和運動物理分析，希望學生能從理解和實踐中發現身體和自然法則的奧妙，從而誘發學生關顧自身身心﹑他人和環境整體的生活實踐。
- 教學對象包括成人﹑兒童﹑青少年﹑長者﹑視障 / 聽障人士﹑情緒及精神病康復者﹑產前產後婦女
既活潑，又穩定。認為修練身體是為了與自己連結，學習以正確的態度和方法善待和鍛鍊自己，開發直覺感知，讓人愈來愈能用本能去選擇自己之所需，進食如是，生活如是。