2023.11_S3 食養體質|陳倩玉醫師、食養導師何穎怡

(1)問卷調查(please reply before 1st lesson) 針對每個人的養生方案,億萬蒼生,人分九種,你知道有哪九種嗎?他們是: 平和體質,是精力充沛,健康樂觀的那一種﹔ 氣虛體質,是氣短少力,容易疲乏的那一種﹔ 陽虛體質,是手腳發涼,身體怕冷的那一種﹔ 陰虛體質,是手心發熱,陰虛火旺的那一種﹔ 痰濕體質,是身體肥胖,大腹便便的那一種﹔ 濕熱體質,是面色油膩,長痘長瘡的那一種﹔ 血瘀體質,是面色晦暗,臉上長斑的那一種﹔ 氣鬱體質,是多愁善感,鬱鬱不樂的那一種﹔ 特稟體質,是容易過敏,噴嚏流淚的那一種。...

2022 Online Cookery 秋食養

在宅|秋之食養 由淺入深 從食養角度,探索食物原型、傳統調味料   Pre-Delivery Arrangement Pre-delivery arrangement 2022m1 For preparation Preparation 2022m1 Recipes ( will be upload time to time) Recipes 2022 Online Cooking Video Prepare Miso Soup soup base Prepare Brown Rice 20221022 Online ...