食養廚房.養身養心

食養飲食法則

食物從哪裏來

食養廚房管理

食養廚房 Basic Kitchen Management

m9.1食養文化(東方思想)起源

m9.1食養文化(東方思想)起源

m9.1食養(西方&日本思想)文化起源

m9.1食養(東方)概念基礎

m9.1食養(近代)概念基礎

m9.1 Seven Levels of Judgment and Consciousness

m9.1Macrobiotic Yin&Yang

m9.2食養(東方)營養

m9.2 食養目的「求和」

Voice Record 2022.03.03

2022.03.03 大家深刻印象Points:NO ATTACHMENT,same weather area !!,learning our feeling,eat balance,seasonal veggie,”Physical” & “Physiological” needs,  disorder eating, following your heart, following your body message, craving / favour food -> let your your body and mind balance !!!!, awareness the body reaction after eating !!!!, why I want to eat some else!!!, yin and yang food , 5 elements concept

m9.2食養(西方)營養

m9.3-2022 Macrobiotic Cooking Concept

Voice Record 2022.03.12

m9.2幫助身體消化的方法

2022.03.03 大家深刻印象Points:Meat related to body reaction, Tamari, Miso

Voice Record 2022.03.17

TEST your 5 Characters

5 Element Character

我の食養人生讀本

Voice Record 2022.03.31

m9.2五行性

Audio王鳳儀嘉言錄(九之上)「五行性」(LeeEC)

Audio 王鳳儀嘉言錄(九之下)「五行性」(LeeEC)

2022年  4月9日(六)m9-2022.04.09 Online 

情志鬱結失眠

養生癒病話情志

m9.2 身心調整的智慧 -m9_2022 Online 2022.04.28(Thu)

m9.2九型體質- m9_2022

中醫體質1(楊君軍博士)/  中醫體質2(楊君軍博士) / 中醫體質3(楊君軍博士)

養生有法 – 體質養生 (楊君軍博士)

m9.2 我的五行食養餐單 – will be confirmed online class date

m9.2 飲食、生活、身心調適 Inspiring how we living with our talent and create a better life

食養食材、食養醬料、調味料*

Cooking Video

ONLINE Class Video

m9_2022_Online (2022.02.26)

Macrobiotic Grain

M9-2020 糙米烹調方法

m9_2021 玄米味噌飯

m9_2021_鮮冬菇甘荀糙米飯

m9_2021 牛肝菌玄米飯

m9_2021 食養玄米味噌

m9_2021手握飯糰

m9_2020 紅豆糙米飯

m9_2021 夏野菜Couscous

m9_2021 Buckwheat Burger

2020.10.31 素拉麵 / 2020.10.31 素拉麵b

m9_2021 意大利飯

m9_2021 Cous Cous Salad 梅醬汁

M9_2021 野菜大麥 配 自家製羅勒醬    / b

Macrobiotic Soup

m9_2021 基本味噌湯

m9_2021 野菜味噌湯

2020.10.09 食養味噌湯

m9_2021 南瓜豆乳湯

m9_2021 冬瓜湯配紫蘇

m9-2022 紅菜頭 what we can do (2022.03.12)

m9-2022枸杞湯

Macrobiotic Drinks

M9_2021_番茶

2020.09.10 食養芝麻塩 / 番茶  /番茶b

Macrobiotic Balance Yin & Yang

m9_2021胡麻塩

M9-2020青菜 配 芝麻塩

m9-2022菠菜芝麻醬

Macrobiotic Sweet

m9_2021 Pressed salad cucumber cherry radish

m9_2021-2022_Baked Apple

m9_2021寒天

M9_2021_蕎麦BAKING

Macrobiotic Pickles

2020.09.30 食養長芋梅乾酢漬

m9_2021 apple pickles with 蓮根

Macrobiotic Dried Food

M9_2022黑藻蓮藕甘荀青豆

m9_2021 南瓜高野豆腐

m9_2021 黑藻野菜

m9_2021根莖類菜配黑藻(hijiki)

M9-2020 黑藻甘荀蓮藕

m9_2021 炸車麩 /. 炸車麩1

Macrobiotic Dishes

M9_2022椰菜包

m9_2021煎釀茄子

m9_2021夏野菜配豆腐

m9_2021 沖繩苦瓜豆腐

m9_2021 意大利青瓜配夜香花

m9_2021_紅青花椒 炒薯仔絲 配百合木耳

m9-2021 寒天、薑茶、梅番菜

m9_2021 味噌湯、燒豆腐、寒天

m9_2021 韮菜、芽菜、油揚、甘荀配⋯

M9-2020 夏茄子配花椒八角

m9_2021 夏苦瓜前菜

M9-2020 薯仔菜包

2020.10.31 煮日本竹筍

2019.06.11 佛門網 – 禪食以外,還有禪煮!